Почему мы портим себе отпуск скроллингом, размышлениями или тревогой о

редкая возможность отключиться. Так почему же многим из нас удаётся испортить его скроллингом, размышлениями или просто тревогой о том, что мы недостаточно расслаблены? Оливия Петтер, которая с трудом оторвалась от экрана во время недавней поездки во Францию, спрашивает экспертов, как мы можем насладиться летним отдыхом.

Я лежу на шезлонге и разговариваю сама с собой. Пока мы обсудили погоду (прекрасную, но немного облачную), книгу, с которой я борюсь (польский роман, который подарил мне друг), и моё беспокойство о письмах, на которые я не ответила (их сотни). Это должен быть отпуск, которого я ждала месяцами, и всё же я чувствую себя далеко не расслабленной. Более того, проведя последние два дня в одиночестве в отдалённом французском пригороде — тактика, использованная, чтобы помочь мне разрядиться перед приездом друзей, — мой склонный к размышлениям мозг чувствует себя более напряжённым, чем когда-либо, отчаянно ища что-то, за что можно зацепиться, что погрузит его в глубокую, но странно успокаивающую спираль.