उन्होंने यह महसूस करने के बाद कदमों की गिनती पूरी तरह से बंद कर दी कि 10,000 कदमों का लक्ष्य 1965 के जापानी मार्केटिंग अभियान से उपजा है, न कि विज्ञान से। शोध, जिसमें 2019 का अध्ययन भी शामिल है जिसमें महिलाओं की औसत आयु 72 वर्ष थी, ने प्रतिदिन 4,400 कदमों पर लाभ पाया, और 2025 के विश्लेषण ने 5,000 से 7,000 कदमों को पुरानी बीमारी के जोखिम को कम करने से जोड़ा। हार्वर्ड के प्रोफेसर डैनियल लिबरमैन ने कहा कि कोई एक कदम संख्या सभी के लिए उपयुक्त नहीं है, और न्यूयॉर्क के मनोचिकित्सक जोनाथन अल्पर्ट ने कहा कि ट्रैकिंग आत्म-निगरानी बन सकती है, जिससे चलना बोझ बन जाता है। लेखिका अब फ्लोरेंस में बिना फोन देखे चलने का आनंद लेती हैं, इसे शांत और ध्यानपूर्ण पाती हैं। 10,000 कदम मीटर।
