کیا ہیلائٹ کا 28 منٹ کا سرخ روشنی والا نیند پروٹوکول کینیڈینوں کو بہتر نیند لانے میں مدد دے سکتا ہے؟

کینیڈین برانڈ ہیلائٹ نے نیند کے لیے ایک آلہ تیار کیا ہے جو جسم کو آرام کے لیے تیار کرنے کے لیے 28 منٹ کے پروٹوکول میں سرخ روشنی استعمال کرتا ہے۔ یہ آلہ پہلے 14 منٹ تک 630 نینو میٹر کی سرخ روشنی خارج کرتا ہے، پھر اگلے 14 منٹ میں آہستہ آہستہ مدھم ہو کر بند ہو جاتا ہے، جس سے اندھیرے میں نرم منتقلی ہوتی ہے۔ یہ ٹیکنالوجی NASA کی تحقیق سے متاثر ہے اور دن کے آخر میں روشنی کی قدرتی تبدیلی کی نقل کرتی ہے۔ ہیلائٹ ہر رات آلہ استعمال کرنے کی تجویز دیتی ہے؛ زیادہ تر صارفین 21 راتوں کے اندر بہتر نیند کی اطلاع دیتے ہیں۔