ہیملٹن، 41، نے فارمولا 1 وقفے میں سلائیڈنگ پلیٹ فارمز پر کور ٹریننگ کی

سات بار کے عالمی چیمپئن نے وقفے کے دوران اپنے تربیتی پروگرام میں سلائیڈنگ پلیٹ فارمز کو شامل کیا ہے، جس میں کور استحکام اور طاقت پر توجہ دی گئی ہے۔ یہ طریقہ، جس میں غیر مستحکم سطحوں پر کنٹرول شدہ حرکتیں شامل ہیں، سیزن کے دوبارہ شروع ہونے سے پہلے ان کی جسمانی کنڈیشننگ کو بڑھانے کا مقصد رکھتا ہے۔