VR hedeflerinize ulaşmanıza yardımcı olabilir mi?

Bir Max Planck araştırmacısı, gelecekteki kendinizle "tanışmanıza" olanak tanıyan VR ve akıllı telefon araçları geliştirdi. Arkasındaki bilim göründüğünden daha güçlü. Kim olacağınıza dair net bir zihinsel imaj, bir hedefi eyleme geçirilebilir adımlara bölmeyi kolaylaştırır ve size bu adımları atmanız için daha güçlü bir motivasyon verir.

Resim: Unai Huizi/imageBROKER/ Sanal bir odada oturduğunuzu ve kendinizle yüz yüze geldiğinizi hayal edin; on yaş daha yaşlı, biraz daha gri ama şüphe götürmez bir şekilde kendinizle. Bir fantezi değil. Filtre değil.

Sadece sen, on yıl yaşlanmış, geriye bakıyorsun. Bu, Almanya'nın Freiburg kentindeki Max Planck Suç, Güvenlik ve Hukuk Çalışmaları Enstitüsü'nde kriminolog ve psikolog olan Jean-Louis van Gelder tarafından geliştirilen bir deneyin özüdür. Ekibi, insanları kendilerinin dijital olarak yaşlandırılmış bir versiyonuyla, yani "gelecekteki benliğiyle" yüzleşmenin, uzun vadeli düşünmeyi keskinleştirebileceğini ve kendi hedefleri doğrultusunda hareket etmelerine yardımcı olabileceğini gösteren bulguları yakın zamanda yayınladı.

Kurulum aldatıcı derecede basittir. Katılımcılar fotoğraflarının çekildiği bir laboratuvara gelirler. Yazılım ilgili yüzü on yıl yaşlandırdıktan sonra, bir VR ortamına giriyorlar, sanal bir aynaya bakıyorlar ve şimdiki hallerini görüyorlar; eski sürüm ise odanın diğer tarafında duruyor.

Gelecekteki benlikleriyle etkileşime giriyor ve ona sorular soruyorlar. Yaşlanma etkisine uyum sağlamak için kendi seslerinin hafifçe alçaltılarak çalındığını duyuyorlar. Van Gelder'e göre sonuç, geleceğin soyut olmaktan ziyade daha somut hale gelmesidir.

DW'ye şöyle konuştu: "Gelecekteki durumlar veya gelecekteki olaylar zihinlerimizde daha canlı hale geldiğinde, onlara yönelik aktif olarak çalışma olasılığımız da artıyor. Kim olacağınıza dair net bir zihinsel imaj, bir hedefi eyleme geçirilebilir adımlara bölmeyi kolaylaştırır ve size bu adımları atmanız için daha güçlü bir motivasyon verir. Araştırmada katılımcılar kendi hedeflerini belirlediler: daha iyi sağlık, daha iyi akademik performans, daha az erteleme, daha az ekran süresi.

VR sürümü, paralel akıllı telefon tabanlı sürümden daha iyi performans gösterdi. Her iki araç da insanların gelecekteki benliklerine daha bağlı hissetmelerine yardımcı oldu, ancak yalnızca VR'nin hedeflerine ulaşmalarına açıkça yardımcı olduğu görüldü. Suç araştırmaları için Max Planck Enstitüsü'yle bağlantı tesadüfi değil.

Van Gelder'in asıl hedef grubu üniversite öğrencileri değildi. Genç suçlulardı. Dürtüsellik ve kısa vadeli düşünmenin çocuk suçluluğunun en güçlü belirleyicileri arasında olduğunu açıklıyor.

Suç neredeyse her zaman anlık faydaları (çabuk para, statü, memnuniyet) içerir, ancak aynı zamanda bunlardan çok daha ağır basan uzun vadeli maliyetleri de içerir. Bu perspektiften bakıldığında suçlular irrasyonel değildir; daha sonraki hayatlarıyla bağları kopmuştur, geleceği o kadar küçümserler ki neredeyse hiç farkına varmazlar. Van Gelder, "Bazılarıyla konuşursanız, aslında yaptıklarının kendileri için iyi olmadığını bildiklerini anlarsınız" diyor.

O halde amaç ders vermek değil, insanların kendi yüzlerini, kendi seslerini ve kendi hayal ettikleri geleceklerini kullanarak kendilerini ikna etmelerine yardımcı olmaktır. VR kulaklığına gerek yoktur. Van Gelder'in ekibi şu anda erişimi genişletmek için bir akıllı telefon uygulaması geliştiriyor.