O Ar Condicionado Oferece Muitos Benefícios, Mas Existem Algumas Desvantagens Notáveis

O ar condicionado oferece muitos benefícios, mas existem algumas desvantagens notáveis. Este verão assistiu a uma sucessão implacável de ondas de calor, com pouco alívio entre elas. Como as temperaturas permanecem teimosamente altas, a tentação de ligar o ar condicionado é inegável.

No entanto, embora o ar condicionado ofereça uma fuga eficaz do calor, também pode trazer alguns efeitos colaterais inesperados. Os clínicos gerais revelaram agora cinco maneiras surpreendentes pelas quais o ar condicionado pode afetar seu corpo, compartilhando suas principais dicas para reduzir esses impactos potenciais irritantes. A exposição prolongada a ambientes com ar condicionado pode ter um efeito perceptível de ressecamento na pele.

O ar condicionado tende a remover a humidade do ar, o que nos faz sentir mais frescos, mas pode aumentar a perda de água da pele, explica o Dr. Opel Baker, GP da Clínica Mayfield em Brighton & Hove. Isso pode causar ressecamento da pele, rigidez, descamação e pode até causar aumento da sensibilidade, eczema ou lábios rachados. "Enquanto isso, se você já tem tendência a ficar com a pele seca ou sensível, pode descobrir que o ar condicionado torna tudo ainda pior.

"Da mesma forma, o ar condicionado pode secar os olhos e causar queimaduras ou ardências. Muito ocasionalmente, você pode ficar com a visão turva, mas isso é muito raro, diz Baker. Ele acrescenta que os usuários de lentes de contato podem sentir mais desconforto do que outros.

"Se você piscar um pouco mais do que o normal, isso pode ajudar a acalmar as coisas, recomenda Baker. "Seu nariz e garganta foram projetados para serem mantidos úmidos, por isso, se ficarem secos, podem ficar irritados, diz Baker. "Isso pode causar dor de garganta, nariz entupido ou voz rouca.

A Dra. Lucy Hooper, médica de clínica geral com sede em Londres e cofundadora da Coyne Medical, concorda e acrescenta: "Quando o nariz e a garganta secam, isso significa que você é menos capaz de eliminar o muco, que é uma parte importante do nosso sistema de defesa imunológica. Algumas pessoas podem apresentar hemorragias nasais.

"O ar condicionado pode secar as membranas mucosas da parte interna do nariz, o que o torna mais propenso a rachaduras. Portanto, se você assoar o nariz com muita força ou cutucar o nariz, pode causar sangramento, diz Baker. Se as unidades de ar condicionado forem mal conservadas, isso pode aumentar a circulação de poeira, pólen e mofo, o que pode irritar os pulmões e desencadear problemas pulmonares como asma, diz Baker.

Hooper acrescenta: "Esses ambientes também podem aumentar a chance de contrair infecções do trato respiratório e, se você já tiver uma doença pulmonar subjacente, contrair uma infecção além disso pode ser problemático. "Se você esteve em um quarto de hotel com ar condicionado por um período prolongado de tempo, pode ter sentido dores de cabeça ou no corpo. Isso ocorre porque sua pele ficou seca e você provavelmente ficou desidratado e o fluxo de ar frio pode ter causado um pouco de tensão muscular, explica Baker.

"A desidratação costuma ser a principal causa desses tipos de sintomas, mas o ar condicionado pode ter efeitos secundários. Aqui estão algumas dicas de como combater esses efeitos irritantes: Certifique-se de beber muita água e manter-se hidratado ao longo do dia, aconselha Baker.