Podóloga Helen Branthwaite, Conselheira Clínica Chefe Do Royal College of Podiatry, Diz Que Não É "Preciso" Rotular Chinelos de Danosos

Chinelos podem manter os pés frescos, mas alguns estilos podem causar danos, dizem especialistas. A previsora de moda Angela Baidoo observa que o visual de verão mais na moda é o chinelo de salto baixo, fácil de calçar e tirar. A podóloga Dra.

Helen Branthwaite, conselheira clínica chefe do Royal College of Podiatry, diz que não é "preciso" rotular chinelos de ruins, mas alerta que mudar abruptamente de sapatos estruturados para chinelos sobrecarrega os pés e aumenta o risco de lesões. Com o tempo, os pés podem se alargar, como se removesse um espartilho. Baidoo recomenda opções mais resistentes, como FitFlop, Crocs, Birkenstocks, tamancos de madeira, mulas Scholl, cunhas e sandálias estilo pescador, que oferecem suporte e estilo.

Para sapatos minimalistas de pés descalços, Branthwaite aconselha começar gradualmente, não tentar uma caminhada de 8 km imediatamente. Suas dicas de cuidado com os pés: inspecione as solas dos sapatos, verifique a condição dos pés, hidrate diariamente com emoliente à base de ureia e meça os pés regularmente, pois o tamanho muda com o tempo.