子供の頃にテレビの前で何時間も過ごした人々に告げられた「その箱はあなたの脳を溶かすでしょう」という警告は、科学的な反応を示しました.

科学科学科学科学科学科学科学科学科学科学科学科学科学科学科学科学科学科学科学科学

子供の頃にテレビの前で何時間も過ごした人々に告げられた「その箱はあなたの脳を溶かすでしょう」という警告は、科学的な反応を示しました。新しい研究により、テレビの視聴時間は脳の健康に悪影響を与える可能性があることが明らかになりました。『アルツハイマー病と認知症』誌に掲載された研究では、1,700人以上の成人を約24年間追跡調査し、中年期にテレビを頻繁に見る男性の脳容積の減少が検出された。この縮小は、アルツハイマー病や認知機能の低下に伴う損傷の増加に敏感な脳領域で発生したことが判明しました。同じ研究では、一日のほとんどを座って過ごしているが、その間にパズルを解いたり、電子メールに返信したり、精神的な努力を必要とする作業に従事している人の脳構造は、より健康なままであることが示されました。研究で明らかになった性差は科学者らを驚かせた。テレビ視聴と脳構造の変化との関連性は、女性よりも男性の方がはるかに強かった。専門家はこれを、女性が座る時間をより頻繁に分割していること、または両性間の生物学的差異に起因すると考えています。また、女性はテレビを見る間隔を短くすることを好むのに対し、男性はスポーツの試合や映画のためにソファで長時間中断されずに過ごす傾向があるとも述べられています。南カリフォルニア大学の研究者らは、長年にわたって座っている時間だけが注目されてきたが、座っている間に何をしているかも脳の健康にとって重要なパラメータであると強調した。テレビを見ることは精神的に受動的な行為であると考えられていますが、デスクワークをすることは、精神的に受動的な行為であると考えられています。これには、計画、読書、執筆、問題解決などの精神的なプロセスが含まれます。このような刺激的な活動は、脳が老化に対する抵抗力を高める「認知予備力」を作り出すのに役立ちます。.