世界経済フォーラムの調査で世界で最も眠い国が明らかに

世界経済フォーラムの調査で、Sleep Cycleアプリのユーザーデータに基づき、世界で最も眠い国が明らかになりました。調査結果は、最も睡眠不足の国と最も休息が取れている国の平均睡眠時間に1時間25分の差があることを示しており、この差は1年間で19日以上の睡眠損失に相当します。この調査は、忙しい現代のライフスタイルが、十分な睡眠の健康と生産性への利点が知られているにもかかわらず、一晩の完全な休息を困難にすることが多いことを強調しています。報告書は、どの国がリストのトップにあるか、またはその場所を特定していません。世界が眠っている間に寝返りを打っている自分に気づいても、あなたは一人ではありません。データは、一見小さな夜間の不足でも、年間の重大な赤字に蓄積される可能性があることを強調しています。