अध्ययन: स्मार्टवॉच कैलोरी बर्न को बढ़ा-चढ़ाकर बता सकती हैं, वजन घटाने पर असर

फ्लोरिडा इंटरनेशनल यूनिवर्सिटी ने सोमवार को कहा कि चार फिटनेस ट्रैकर्स के क्लिनिकल लैब उपकरणों के साथ परीक्षण से पता चला कि ये डिवाइस लोगों द्वारा जलाई गई कैलोरी को अधिक आंकते हैं। शोधकर्ताओं ने कहा कि दुर्भाग्य से, सबसे अधिक शरीर में वसा वाले लोगों के लिए त्रुटियां सबसे बड़ी थीं, जो कैलोरी ट्रैक करने की अधिक संभावना रखते हैं। मुख्य लेखक जेसन कोस्ट्रना ने एक बयान में कहा, "आप इसके द्वारा दी गई कैलोरी बर्न संख्या को सटीक नहीं मान सकते, क्योंकि यह सटीक नहीं है। आप हर हफ्ते सैकड़ों कैलोरी से चूक सकते हैं और आसानी से कैलोरी सरप्लस में पहुंच सकते हैं जब आपको लगता है कि आप कैलोरी डेफिसिट में हैं।" शोधकर्ताओं ने 58 हिस्पैनिक वयस्कों की कलाई पर घड़ियों का परीक्षण किया, जिनमें Apple Watch Series 8, Fitbit Sense 2, Samsung Galaxy Watch 5 और Garmin Forerunner 955 शामिल थीं। Apple सबसे सटीक था, जबकि Garmin और Samsung ने सबसे अधिक कैलोरी बर्न का अनुमान लगाया।