Expert En Longévité La Qualité Du Sommeil Diminue Avec L'âge

Le Dr Sebastián La Rosa, spécialiste de la longévité et communicateur en santé numérique, avertit que la qualité du sommeil se dégrade avec l'âge. Il souligne qu'avec le vieillissement, la structure du sommeil change et le sommeil profond diminue, affectant la qualité du repos.