¿Podría El Protocolo De Sueño De Luz Roja De 28 Minutos De Helight Ayudar A Los Canadienses A Descansar Mejor?

La marca canadiense Helight ha desarrollado un dispositivo de sueño que utiliza luz roja en un protocolo de 28 minutos para preparar el cuerpo para el descanso. El dispositivo usa una longitud de onda específica de 630 nanómetros, intensidad y difusión calibradas, y un apagado gradual. Durante los primeros 14 minutos emite luz roja pura de 630nm, luego se desvanece gradualmente en los siguientes 14. La tecnología se basa en investigaciones inspiradas en la NASA; la luz roja atraviesa los párpados cerrados e interactúa con células fotosensibles, promoviendo la relajación. Helight recomienda uso nocturno; algunos usuarios notan cambios en las primeras noches, y la mayoría reporta mejor sueño en 21 noches.