Un Estudio Del Foro Económico Mundial Revela Los Países Más Dormilones Del Mundo

Un estudio del Foro Económico Mundial ha revelado los países más dormilones del mundo, basado en datos de usuarios de la aplicación Sleep Cycle. Los hallazgos muestran una brecha de una hora y 25 minutos entre el sueño promedio reportado en las naciones más privadas de sueño y las más descansadas, una diferencia que suma más de 19 días de sueño perdido al año. El estudio destaca cómo los estilos de vida modernos y ocupados a menudo dificultan un descanso nocturno completo, a pesar de los conocidos beneficios para la salud y la productividad de un sueño adecuado.

El informe no especifica qué países encabezan la lista ni dónde se encuentran. Si te encuentras dando vueltas mientras el mundo duerme, no estás solo. Los datos subrayan que incluso un déficit nocturno aparentemente pequeño puede acumularse en un déficit anual significativo.