স্নায়ু বিশেষজ্ঞ কনরাডো এস্তোল বলেছেন, মানব জীববিজ্ঞান এমনভাবে বিবর্তিত হয়েছে যে ভবিষ্যত প্রজন্ম সর্বোত্তম শারীরিক ও জ্ঞানীয় অবস্থা বজায় রেখে অভূতপূর্ব উন্নত বয়স পর্যন্ত বাঁচবে। তবে তিনি সতর্ক করেছেন যে বর্তমান চ্যালেঞ্জ হলো বয়স্কদের জন্য জীবনের অপ্রাপ্ত গুণগত মান, উল্লেখ করে যে "দুই-তৃতীয়াংশ মানুষ তাদের জীবনের শেষ ১০ বছর দুর্বল বা খুব দুর্বল স্বাস্থ্যে কাটায়", একটি ঘটনা যাকে তিনি হারানো দশক বলে অভিহিত করেন। এই প্রবণতা বিপরীত করতে, এস্তোল জীবনের পর্যায়গুলির ঐতিহ্যবাহী ধারণা পরিত্যাগের প্রস্তাব দেন, বলে "তৃতীয় বয়স নেই, চতুর্থ বয়স, পঞ্চম বয়স, ষষ্ঠ বয়স আছে"। তিনি যুক্তি দেন যে পূর্ণ দীর্ঘায়ুর চাবিকাঠি জাদুকরী সমাধানে নয় বরং সাতটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের স্তম্ভ পদ্ধতিগতভাবে গ্রহণে: "চাপ নিয়ন্ত্রণ, সামাজিক সম্পর্ক বজায় রাখা, সঠিকভাবে ঘুমানো, শূন্য সিগারেট, অ্যালকোহল পরিমিতকরণ, স্ব
