هذا الصندوق سوف يذيب دماغك"، هذا ما قيل لأولئك الذين كانوا يقضون ساعات طويلة أمام التلفزيون في طفولتهم، وجدوا"

التحذير "هذا الصندوق سوف يذيب دماغك" الذي قيل لأولئك الذين كانوا يقضون ساعات أمام التلفزيون عندما كانوا أطفالا، لاقى استجابة علمية. كشفت دراسة جديدة أن قضاء ساعات طويلة في مشاهدة التلفاز قد يكون له آثار سلبية على صحة الدماغ. وفي الدراسة التي نشرت في مجلة الزهايمر والخرف، حيث تمت متابعة أكثر من 1700 شخص بالغ لمدة 24 عاما تقريبا، تم اكتشاف انخفاض في حجم الدماغ لدى الرجال الذين شاهدوا التلفزيون بشكل متكرر في منتصف العمر.

وتبين أن هذا الانكماش حدث في مناطق الدماغ الحساسة لمرض الزهايمر وزيادة الضرر المرتبط بالتدهور المعرفي. وأظهرت الدراسة نفسها أن هياكل الدماغ لدى الأشخاص الذين يقضون معظم اليوم جالسين ولكنهم يحلون الألغاز أو يجيبون على رسائل البريد الإلكتروني أو ينخرطون في مهام تتطلب مجهودًا عقليًا خلال هذا الوقت، تظل أكثر صحة. وقد فاجأ الفرق بين الجنسين الذي تم الكشف عنه في البحث العلماء.

وكانت العلاقة بين مشاهدة التلفزيون والتغيرات في بنية الدماغ أقوى بكثير لدى الرجال منها لدى النساء. ويعزو الخبراء ذلك إلى تقسيم النساء لوقت جلوسهن بشكل متكرر أو إلى الاختلافات البيولوجية بين الجنسين. ويذكر أيضًا أن النساء يفضلن مشاهدة التلفاز على فترات أقصر، بينما يقضي الرجال فترات أطول وغير متقطعة على الأريكة بسبب المسابقات الرياضية والأفلام.

أكد باحثون من جامعة جنوب كاليفورنيا أنه لسنوات، كان التركيز فقط على مدة الجلوس، ولكن ما تفعله أثناء الجلوس هو أيضًا عامل حاسم لصحة الدماغ. بينما تعتبر مشاهدة التلفاز عملاً سلبيًا عقليًا، فإن العمل في وظيفة مكتبية؛ ويشمل العمليات العقلية مثل التخطيط والقراءة والكتابة وحل المشكلات. تساعد مثل هذه الأنشطة التحفيزية الدماغ على تكوين "احتياطيات معرفية" تزيد من مقاومته للشيخوخة.