لماذا نخرب عطلاتنا بالتمرير أو التفكير المفرط أو القلق من عدم الاسترخاء الكافي؟

العطلات فرصة نادرة للانفصال عن الروتين. فلماذا ينجح الكثير منا في تخريب ذلك بالتمرير أو التفكير المفرط أو ببساطة القلق من عدم الاسترخاء الكافي؟ أوليفيا بيتر، التي واجهت صعوبة في إبعاد نفسها عن الشاشة خلال رحلتها الأخيرة إلى فرنسا، تسأل الخبراء كيف يمكننا الاستمتاع بإجازاتنا الصيفية. أنا مستلقية على كرسي التشمس وأجري حوارًا مع نفسي.

حتى الآن، ناقشنا الطقس (جميل لكن غائم قليلًا)، والكتاب الذي أعاني معه (رواية بولندية اشتراها لي صديق)، وقلقي بشأن الرسائل الإلكترونية التي لم أرد عليها (هناك المئات). من المفترض أن تكون هذه عطلة، عطلة انتظرتها شهورًا، ومع ذلك لا يمكنني أن أشعر بقدر أقل من الاسترخاء. بل على العكس، بعد قضاء اليومين الماضيين وحدي في ضاحية فرنسية نائية - وهي خطة اتبعتها لمساعدتي على الاسترخاء قبل انضمام بعض الأصدقاء إلي - فإن عقلي المعرض للتفكير المفرط يشعر بأنه أكثر توترًا من أي وقت مضى، ويائسًا من شيء يتمسك به ليدفعه إلى دوامة هبوطية عميقة ومريحة بشكل غريب.