طبيبة الأقدام الدكتورة هيلين برانثويت: وصف الصنادل بـ'السيئة' غير دقيق

يقول الخبراء إن الصنادل قد تحافظ على برودة القدمين، لكن بعض الأنماط قد تسبب ضررًا. تشير خبيرة الموضة أنجيلا بايدو إلى أن الإطلالة الصيفية الأكثر رواجًا هي الصندل ذو الكعب الصغير، سهل الارتداء والخلع. تقول طبيبة الأقدام، الدكتورة هيلين برانثويت، المستشارة السريرية الرئيسية في الكلية الملكية لطب الأقدام، إن وصف الصنادل بأنها 'سيئة' ليس 'دقيقًا'، لكنها تحذر من أن الانتقال المفاجئ من الأحذية المنظمة إلى الصنادل يسبب إجهادًا للقدمين ويزيد خطر الإصابة. بمرور الوقت، قد تتسع القدمان، مثل إزالة مشد.

توصي بايدو بخيارات أكثر متانة مثل FitFlop وCrocs وBirkenstocks والخشخيشات الخشبية وScholl المولات والإسفين والصنادل بنمط الصياد، التي توفر الدعم والأناقة. بالنسبة للأحذية البسيطة للحافي القدمين، تنصح برانثويت بالبدء تدريجيًا، وعدم محاولة المشي لمسافة 5 أميال فورًا. نصائحها للعناية بالقدمين: فحص نعال الأحذية، وفحص حالة القدمين، وترطيب يومي بمرطب يحتوي على اليوريا، وقياس القدمين بانتظام لأن الحجم يتغير بمرور الوقت.